Leer nach dem Gewinn?

Ich erinnere mich an eine Nacht in meiner kleinen Wohnung in London – Regen trommelte gegen das Fenster, der Tee war kalt. Ich scrollte durch einen Online-Baccarat-Tisch, die Finger über dem ‘Setze’-Button, als könnte er Antworten halten.

Ich gewann 12.000 ₹.

Und doch… fühlte ich keine Freude.

Stattdessen breitete sich eine leise Sehnsucht in meiner Brust aus – die Art von Leere, die kommt, wenn man merkt: Das war kein Sieg. Es war nur eine weitere Flucht.

Dann wusste ich: Wir spielen nicht um Geld. Wir spielen um etwas zu fühlen.

Die Illusion der Kontrolle

In meiner Forschung zur Spielpsychologie an der UCL stieß ich auf etwas Erschreckendes: Spieler mit hoher emotionaler Bindung an Spiele wie Baccarat leiden oft unter Nach-Gewinn-Depression. Nicht wegen Geldverlust – sondern weil sie nichts Reales gewonnen haben.

Der Gehirnchemie gibt es Dopamin bei Gewinnen – ja – aber auch ein Verlangen nach Bestätigung. Wenn der Bildschirm mit ‘+₹12k’ aufleuchtet, flüstert das Gehirn: Jetzt bist du wichtig.

Doch sobald das Licht verblasst… kehrt Stille zurück.

Warum wir spielen (auch wenn wir es besser wissen)

Ehrlich gesagt bin ich nicht gegen Spiele. Als jemand, der digitale Engagement-Muster weltweit untersucht hat – von Nairobi bis Oslo – glaube ich: Spiele können heilende Räume sein, wenn sie bewusst genutzt werden.

Aber wenn sie zur Routine für Einsamkeit werden? Da liegt die Gefahr.

Ich habe Nachrichten von Lesern gelesen:

“Ich spiele um Mitternacht nach der Arbeit… nur um am Leben zu sein.” “Mein Handy stirbt vor meinem Herzen.”

Das sind keine Geschichten über Gier – das sind Geschichten über Leere. Wir jagen nicht dem Reichtum hinterher – wir jagen der Gegenwart nach.

Ein neuer Ritual: Spielen mit Absicht

Was hat sich bei mir geändert? The Wandel betraf nicht die Strategie – sondern die Absicht. Statt zu fragen: Wie viel kann ich gewinnen?, begann ich zu fragen:

• Was brauche ich gerade?
• Spiele ich, um mich zu verbinden oder abzuschalten?
• Würde es immer noch sinnvoll erscheinen, wenn niemand es sieht?

Heute setze ich beim virtuellen Tisch einen Timer auf 20 Minuten – kein weiteres Mal. i lege mein Handy danach flach hin – nicht aus Angst vor Verlust… sondern aus Respekt vor mir selbst. i beende jede Sitzung mit drei Atemzügen und einem Satz: it ist okay, Komfort zu wollen. Aber besser ist es, Frieden statt Leistung zu wählen.

Es geht nicht darum aufzuhören zu spielen – sondern unsere innere Welt wiederzugewinnen. der wahre Jackpot steht nicht auf dem Bildschirm. Er ist schon längst in uns drin.