¿Alguna vez te has sentido vacío tras ganar?

Recuerdo una noche tardía en mi pequeño apartamento de Londres: la lluvia golpeaba la ventana, el té ya estaba frío. Estaba navegando por una mesa de baccarat en línea, los dedos sobre el botón ‘Apuesta’ como si contuviera respuestas.

Gané 12.000 Rs.

Y sin embargo… no sentí alegría.

En cambio, una leve opresión se instaló en mi pecho: la clase de dolor que solo viene cuando te das cuenta: esto no fue victoria. Fue solo otro momento de escape.

Fue entonces cuando supe: no jugamos para ganar dinero. Jugamos para sentir algo.

La ilusión del control

En mi investigación sobre psicología del juego en UCL, encontré algo impactante: los jugadores con alta inversión emocional en juegos como el baccarat a menudo experimentan depresión post-victoria. No porque hayan perdido dinero, sino porque han ganado nada real.

El cerebro libera dopamina al ganar—sí—but también anhela validación. Cuando la pantalla brilla con ‘+₹12k’, la mente susurra: Ahora importas.

Pero tan pronto como el brillo desaparece… regresa el silencio.

Por qué jugamos (aunque lo sabemos mal)

Soy honesta: no soy anti-juegos. Como quien estudió patrones de participación digital en culturas distintas—from Nairobi a Oslo—creo que los juegos pueden ser espacios sanadores si se usan con inteligencia.

Pero cuando se convierten en rituales para la soledad… ahí está el peligro.

He recibido mensajes de lectores diciendo:

“Juego a medianoche tras trabajar… solo para sentirme vivo.” “Mi batería del móvil muere antes que mi corazón pare de latir acelerado.”

Estas no son historias sobre codicia—son historias sobre vacío.

No buscamos fortuna—buscamos presencia.

Un nuevo tipo de ritual: jugar con propósito

¿Qué cambió para mí? El cambio no fue en estrategia—fue en intención. En lugar de preguntarme “¿Cuánto puedo ganar?”, empecé a preguntarme:

• *“¿Qué necesito ahora mismo?”
• *“¿Juego para conectar o para desconectarme?”
• *“¿Seguiría teniendo sentido si nadie lo viera?”

Ahora, cuando me siento frente a una mesa virtual, defino un temporizador de 20 minutos—no más. desactivo mi teléfono después—not por miedo a perder dinero… sino por respeto hacia mí misma. finalizo cada sesión con tres respiraciones y una frase: es válido querer consuelo. Pero es mejor elegir paz que rendimiento. Este no es sobre dejar los juegos—es sobre recuperar el control sobre nuestro mundo interior. The verdadero premio no está en pantalla. Está dentro de nosotros todo el tiempo.