勝っても虚しいのはなぜ？

ある雨の火曜日の深夜、ロンドンのネオンがにじむ街並み。私は暗い部屋でノートパソコンを前に、バカラゲームをしていた。お金よりも、ただひとつの“意味”を探していた。

連勝3回。一瞬だけ心が弾んだ。でも次の瞬間――静けさ。喜びではない。ただ…虚無。

そこで気づいた：私たちは運を追っているのではない。救いを求めているのだ。

デジタルゲームにおけるコントロールの錯覚

バカラはリズムと規則性を約束する。安全なダンスのように見える。しかし、誰も教えてくれないことがある：すべてのベットは感情のやりとりでもある。

UCLでの研究で印象に残った一文がある。「損失時の方が脳は勝利時よりも活性化する」——それは「損失が好きだから」ではなく、「脅威反応」が働くためだ。

ではなぜ勝った後も続けるのか？　勝利は不安を消さない。ただ延期しているだけなのだ。

「賢い賭け」が自傷に変わるとき

確かに戦略はある：バンカー bets（45.8％）、ティーベット（9.5％）は避ける、ストップロス設定など。

だが感情が支配すれば、論理は役立たない。

10回連続バンカー勝ちを見て、「これで転換するはず」と全額賭ける――これは戦略ではない。希望が数学に扮装しただけだ。

それが裏目に出れば、罪悪感は単なる損失より重く襲う。

実際のゲームはテーブルではなく内面にある

バカラはスキルと確率に関するものだとされるだろう。だが本当は「諦め」についてなのかもしれない？

各ターンにはこう問いかける： 「あなたは手放すことができるか？」 「ランダムであることに納得できるか？」 これはOKだと知ることだ。

私のカウンセリングで多くのゲーマーが語る：深夜までプレイするのは勝つためではない。「頭の中にある未解決の不安を感じたいから」——

• 私って本当に価値ある人間？
• 誰かちゃんと見てくれてる？
• これがすべてじゃないよね？ テーブルとは運ではなく、「願望」そのものだ。

もう一つの“勝ち方”

本当の勝利とは利益や連勝ではない。次のターンが始まる前に止める勇気にあるのだ。 The real win is in stopping before the next spin. The real win is saying: you don’t need to prove yourself today. your worth isn’t tied to outcome. you’re allowed to rest. The game isn’t about quitting gambling—it’s about reclaiming agency from compulsion. The real victory isn’t in profit margins or streaks—it’s in stopping before the next spin begins. it’s saying: “I don’t need to prove myself today.” “My worth isn’t tied to outcome.” “I’m allowed to rest.” The game isn’t about quitting gambling—it’s about reclaiming agency from compulsion. If you’re reading this at 2 AM with your phone light on your face… know this: your loneliness doesn’t mean you’re broken. It means you’re human. And healing starts with permission—not perfection. Join our #DailyPause challenge this week—just five minutes of breathwork after each session. Let’s rewrite the script together.