遊んでる？それとも逃避してる？

仕事終わりに毎晩バカラをプレイしていた私は、 thrill よりも「沈黙」の重さに耐えられず逃げていた。

心理療法士は『感情回避』と呼んだ。私はそれを『生き延びるため』と呼んだ。

今では同じ画面に向かっても違うことに気づく――息遣いとカードの音がリズムを合わせていること。

ゲームではない。瞑想だ。

決断前の儀式

本格的に始めた頃は、確率やパターン、資金管理ルールをすべて守った。でも心は落ち着かなかった。

ある日――疲れ果てた夜、勝とうとしなかった。

ただ画面を見つめ、カードが開かれる音に耳を傾け、肩が緩むのを感じた。

その瞬間気づいた――運命に打ち勝とうとしていたのではない。*今ここにいること*だったのだ。

今なら私の前ゲーム儀式は聖なるものになっている：

• 砂糖なしのお茶の一啜り
• 「ディール」クリック前に深呼吸5回
• 一つの問い：今日、何を背負っている？

答えはいつも同じ――緊張・不安・希望。でも名前をつけただけで、新しい何かが生まれる余地ができる。

ルールはリズムになる

バカラは癒しのために作られたわけではない。でもその構造が私の支えになった。

「バンカー」と「プレイヤー」の予測可能な結果（それぞれ45.8％ vs 44.6％）が、予測不可能な世界での安心感を与えた。 しかしそれ以上に…… 忍耐強さを教えてくれた。 このゲームはスピードや攻撃性で報われない――静けさとタイミングで報われるのだ。まるで人生そのものだ。 本当の勝利とは資金を倍増させることではない。損失を追いかける誘惑を感じながらも『もう一度クリックしない』選択をする瞬間にある。 ここに感情調整とゲームプレイが交差し、静かな決断の間にある場所で癒しが始まるのだ。