승리 후 공허함을 느낀 적 있나요?

어느 날 밤, 핸드폰 화면 앞에서 손이 떨렸습니다. 작은 잭팟에 성공했죠. 황금 글자로 떠오른 ‘축하합니다!’를 보며 심장이 뛰었지만… 그 순간 바로 침묵이 찾아왔습니다.

흥분은 바람처럼 사라졌고, 남은 건 허전한 공기뿐이었습니다.

돈 때문이 아니라, 그 안에 숨겨진 허전함 때문입니다.

저는 도박을 비난하러 온 게 아닙니다. 제가 말하고 싶은 건, 우리가 정말 원하는 것이 무엇인지입니다: 인정받고 싶다는 욕망, 스스로를 통제하고 싶은 마음, 누군가 나를 보기를 간절히 바라는 마음.

게임의 진짜 목표는 돈이 아니라 ‘보여짐’

디지털 행동과 정서 조절을 연구하며 알게 된 사실: 사람들은 단순히 이기기 위해 게임을 하지 않습니다. 살아 있다는 느낌을 얻기 위해 플레이합니다.

25~34세 여성들처럼 저도 마찬가지입니다. 직장과 고독, 조용한 슬픔 사이에서 살아가는 우리는 늦은 밤 게임으로 일상을 되살립니다. 가상의 휠 한 번 돌리는 것 자체가 전략이나 수익보다 중요한 순간입니다.

도피가 아니라 표현입니다.

한 독자가 이렇게 썼습니다: “내가 이긴다는 것보다, 내가 무언가를 하고 있다는 걸 느끼고 싶어요.” 그 문장 하나에 저는 마음이 무너졌습니다.

왜 우리는 이기고도 더 나빠질까?

심리학적으로 보면, 운 좋게 이긴 순간 뇌는 도파민을 방출합니다. 하지만 도파민은 오래 지속되는 행복감을 주지 않습니다. 대신 갈망만 강하게 만듭니다.

그래서 승리 후에도 계속해서 더 많은 기회를 찾는다면… 그것은 탐욕이 아니라 생물학적 본능입니다. 감정의 공백을 메우려는 몸의 반응일 뿐입니다.

그 공백이 고독이라면? 아무리 많은 코인으로도 메울 수 없습니다.

이는 실패가 아닙니다. 인간적인 욕구가 디지털 외투를 입고 나타난 것입니다.

진짜 게임은 자기 자신과의 대화다

스레드와 변화의 시기—특히 오랜 침묵 이후에는 마음이 다시 리듬을 찾고 싶어 합니다.* 버튼 클릭은 명상과 같고,* 휠 돌리는 소리는 숨결처럼 느껴집니다.* The game becomes self-dialogue in motion.* The truth? We are not playing against machines.We are playing with ourselves.

The real game is self-compassion during times of stress or change—especially after long periods of silence—the mind seeks rhythm again.* The click of a button becomes meditation.* The spin becomes breathing.* The game becomes self-dialogue in motion.* The truth? We are not playing against machines.We are playing with ourselves.

How To Play With Kindness Instead Of Fear

You don’t have to stop playing—but you can change how you show up:

• Set time limits as rituals, not rules – “15 minutes after tea” feels softer than “never again.”
• Track feelings, not wins – use a simple journal: “How did this make me feel?”
• Pause before betting – ask: “Am I numbing loneliness… or honoring my need?”
• Join safe spaces – communities where sharing feels sacred (like our anonymous treehole) offer more healing than any prize.

Gambling isn’t wrong when done with awareness.But losing yourself in it? That costs too much.

Final Thought: Your Emotions Are Valid — Even In Games

If you’ve ever sat alone at night scrolling through reels or spinning wheels, knowing deep down you’re chasing comfort—not cash—then yes, you’re not broken.You’re human And your emotions deserve space, nottargets for algorithms or guilt-trips from society.r We don’t need more rules,*we need more compassion.r Let today be the day you play—not to escape,but to say aloud:“I am here.”*