曾用遊戲逃避焦慮的我，終於明白真正的喜悅不在勝利，而在當下。這篇分享讓我從浮躁玩家轉變為 mindful 參與者，透過心理療癒與靜謐儀式，重新找回內心的平靜。如果你也曾困在賭博與懊悔的循環中，這篇給你一個重新出發的可能。